5月19日(日)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　08:15

認知症予防には野菜の皮を包丁でむく。「判断（買い物）」「計画（献立）」「割りふり（料理）」の作業を毎日実践し、前頭葉を活発に働かせ認知症を防ぎましょう。他に、料理を同時に２品以上作る。コミュニケーションを楽しむ。楽器で新しい曲を演奏する。楽をするほど脳が衰えてしまう。お大事に。

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