11月7日(木)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　08:16

　パンやお菓子では、出すものがない便秘になります。ウンチのカサを増やすために野菜や海藻類をたっぷり摂りましょう。
　下痢の時は高脂肪・高タンパク食は避け野菜を多めに摂りましょう。
　大腸は人工肛門があるが、小腸は取ってしまうと命に関わる。　
　今の食事が１０年後のあなたを作ります

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　健康玄米酵素　@hatapon02　08:38

立冬 blog.goo.ne.jp/hatapon02/e/3f…

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