6月13日(木)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　10:24

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　健康玄米酵素　@hatapon02　11:08

野菜は「肉の３倍」が目安。野菜ジュースだけでは足りない。じゃが芋やゴボウ、大根の根菜類は体をあたためる。キャベツやレタスの葉菜類は体を冷やす。春はキャベツ、夏はきゅうりやトマト、冬は大根といった旬を摂ることは、理にかなった自然で大事なこと。一番美味しい旬の野菜をいただきましょう！

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