レクチンフリーレシピです。
ねばねばオクラをサラダうどんに入れました。
【材料】
タピオカ米粉麺 適量 オクラ ５本程度
卵黄 １個 ねぎ 少々
麺つゆ お好みで
【作り方】
①タピオカ米粉麺は茹でる。
②オクラを粗みじん切りにする。
③麺に卵黄、オクラ、ねぎをのせて、お好みで麺つゆをかけて召し上がれ。
オクラだけで立派なサラダうどんの出来上がりです。
病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、当院にご相談ください。
食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine
