まさか肥満がレクチンのせいだとは思っていませんでした。
出産後すごく太りました。イノシシみたいな体形とはまさにこの事。顔はパンパンの二十顎。洋服は大抵３Lか４L。それでも、中年になったらまあこんなものかと、今更モテてもしょうがないし・・・ダイエットとか苦しいのは嫌だし、仮に頑張って痩せても、リバウンドしたら身体に良くないらしいし・・・とか理由をつけて諦めていました。
３年前に、食事療法を始めて驚いたこと、それは・・・
―お腹がすかない！－
食べるのを忘れてしまうんです。夜遅くなって、「今日私なんか食べた？？？」みたいな感じで、日中食べるのを忘れてしまって、「寝る前に少しなんか食べたほうがいいよな～」みたいな感じで、食べてる感じでした。
今まで食べ過ぎていたので、余分なカロリーを身体が消費させていたのだと思います。
今はさすがに３年も食事療法を続けているので、お腹は多少空くようになりましたが、それでも日中はスムージーとナッツ類を食べるくらいで、食事らしい食事はしません。お腹が空かないからです。
夜は普通にご飯食べてますが、普通の人の１食分たべたら、ものすごくお腹いっぱいになります。
レクチンは脳に侵入して満腹中枢を破壊します。それでいて、細胞に栄養が届かないように阻害をするので、余計栄養を欲して食べてしまい、太ってしまうのです。
－レクチンは脳の満腹中枢を破壊するんです。－
レクチンを除去すれば、苦労せずとも痩せます。 食事の用意は少し大変ですが、我慢しなくていいし、レクチンフリーを始めると食事の時間がとっても楽しくなるんですよ。食べ物の素材の美味しさがすごく味わえるんです。
気付いたら、何の我慢も努力もせず、軽く１０㎏以上痩せてました。 お腹が空かないので、リバウンドもしません。
肥満は、自分のせいではありません。肥満は病気なので、レクチンフリーでしっかり治療しましょう。
ー肥満は自分のせいではないんですー
私が、あなたに寄り添って、あなたの肥満をレクチンフリー食事療法で治します。
あたま＆からだ治癒院 Jasmine のHPをご参照ください。
https://www.healing-jasmine.com/
