病気、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法。

色々な病気、難病が治癒するレクチンフリー食事療法。レクチンフリーレシピ、レクチンフリーで治る病気などを紹介します。

レクチンフリ―ゴボウ入りおでん

2021-10-09 07:50:22 | 日記

おでんが食べたくなる季節になってきました。
ゴボウが入ったおでんです。

【材料】
大根 1本
ごぼう 1本
エリンギ 1パック
こんにゃく 適量
ゆで卵 数個
みつせ鶏鶏皮 だし、醤油、酒、みりん 適量
水 適量

【作り方】
①大根、ごぼうは下茹でする。
②こんにゃくは、塩をふってアクを抜く。
③だし汁を作り、材料を入れて煮込む。 ゴボウが柔らかくなって美味しいです。

いくらでも大根たべられちゃいますね。
病気の治るレクチンフリー専門院「あたま&からだ治癒院 Jasmine」

 

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま&からだ治癒院 Jasmine



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