先週風邪引いた頃からジワジワっと腰がやめた感じがしとってんけど、その痛みが木曜〜金曜日にMAXに達して歩くのもキツイ程に
もうチョットでいっちゃいそうに何回かなりましたよ
それがこの土日の休みでほぼ治った感じに
やれやれです。
が、最近腰を曲げたり、体勢を変えたりすると 時々腰の骨がゴリゴリって擦れる様な音と感触がする様になってきました。
ヤバヤバです。
年寄りです。
ん〜、気をつけて行動します(^◇^;)
ps.この土日はほんと良い天気でした(^O^)／
尻尾の短い飛行機雲
尻尾の短い飛行機雲
先週風邪引いた頃からジワジワっと腰がやめた感じがしとってんけど、その痛みが木曜〜金曜日にMAXに達して歩くのもキツイ程に
もうチョットでいっちゃいそうに何回かなりましたよ
それがこの土日の休みでほぼ治った感じに
やれやれです。
が、最近腰を曲げたり、体勢を変えたりすると 時々腰の骨がゴリゴリって擦れる様な音と感触がする様になってきました。
ヤバヤバです。
年寄りです。
ん〜、気をつけて行動します(^◇^;)
ps.この土日はほんと良い天気でした(^O^)／
尻尾の短い飛行機雲
おはようございます(^O^)／
今日まで良き天気
みたいですが、本日はチャリンコ通勤を自粛しました。
みたいですが、本日はチャリンコ通勤を自粛しました。なぜなら、また腰痛が出てきたから
2週間ほど前から前兆があって、時々ピキッ！と痛みが走る事があったんですが、今日は朝 起きた時からヤバイっす。
そ〜っと動いてます(苦笑)
こんなんで仕事できんのかな？
ま、とりあえず、なんとなく、やっていきますf^_^;
4年前に変形性膝関節症 ステージ3と診察されたけど、37歳の時に外側側副靭帯を損傷した際作ったCTi2という膝装具を日々装着して生活していたら、そんなに痛く無くてこれまでやって来れてました(さすがに走ったりは無理)。
これが CTi2
これが CTi2
ですが、昨日辺りから痛むんですよ、膝の内側が。
そろそろ装具でカバーしてるのも限界が来てるんですかね。
次は膝の骨にクサビ形の切り込みを入れて、現在O脚になっている脚をストレートにして膝の内側への負担を減らす療法をとるのだと言われてましたが、「いっそのこと人工関節入れてもろた方がええかな」と考える様になってきました。
だって動ける内に痛みもなく動いとった方がいいやん。
先の事を考えるよりかはね。
(人工関節な材質が20年くらいしか持たないので60歳過ぎるまでは推奨してないとの事)
どうやろか？
先週から変形性膝関節症の右脚じゃない方の左膝&左脚、そして腰全体が痛み出しました。
特におとついの金曜日から昨日土曜日にかけては左脚を地面に着けれん程左膝が痛くて…、真剣に松葉杖欲しかったくらいです。
やばいなぁ〜
3年前にこのパターンから体を横にして寝れないくらいの腰痛が何ヶ月も続いたんだよねぇ（ーー；）
意識してビッコ引かん様にして歩く様にせんとな(苦笑)
ps.
先月12月も3週連続土曜日出勤。
今月1月もまた3週連続土曜日出勤。
そして来月2月もまたまた3回土曜日出勤(予定)や。
最近じゃあ 週休2日制やないと疲れが取れないお年頃の俺
それも膝痛&腰痛に関係してる気がする。
あぁ若さが欲しい(苦笑)
おはようございます(^O^)／
明日で6月も終わり
早やから1年の半分終了
ビックリポンだす。
日曜日の金沢市体タグラグビー交流会でレフリー4試合やったせいで今日もまだ両膝痛し
極力走らなん様にしてたんやけどねf^_^;
おはようございます(^O^)／
金土日、と三連休やったんですが、
初日はキャンプ
2日目はのみこま→タイヤ交換→ラグビースクール委員会と忙しく動いていたので、
最終日は家から一歩も出ずに完全休養してました(^◇^;)
洗濯機の洗濯槽の掃除とか 風呂掃除とかしながら……(苦笑)
おかげさんで 今朝は痛かった左膝、結構楽です
今日の仕事でまた痛なるかもしれんけど……
私の右膝は20年ほど前に外側側副靭帯損傷し、手術せずにいた為に現在変形性膝関節症ステージ3の状態となってます。
そして右膝をかばって歩いてるので2年前にはひどい腰痛を発症。腰を伸ばして寝ることもできない日が3ヶ月ほど続きました。
そして、昨日から左膝が痛み出しました
膝が腫れちゃってます。
仕事中もビッコ引きながら歩いてて……。
今日も朝から痛いので左膝にもサポーターして出勤してきました。
両膝にサポーター……
満身創痍で戦う格闘家の様相です(苦笑)
アクセス
トータル
ランキング
