かがのとイブニング 誤報

アナウンサー「朝4時から夕方6時まで2日間、合宿を行うそうです…」

(￣◇￣;)えっ 4時から練習って聞いてなあよ〜(苦笑)

アナウンサー「まだ暗いですよね…」(驚き)

真っ暗やわ(汗)ヾ(-_-;)

朝の4時から練習というのは間違いですよ(笑)


ま、合宿6時からでまだ暗いけどね（笑）

かがのとイブニング のみこま登場！

のみこま登場！
生放送、始まりました

かがのとイブニング

やっと仕事終わった。
ただいま 18:28
『かがのとイブニング』もう始まってる

仲間

夜中の番組で スイカ🍉が大好物の女優水野美紀さんが今年頂いたスイカがあんまり立派だったのでこんなん作ったらしいです。



仲間です(^O^)／

『かがのとイブニング』生出演

本日(9/28(水))午後6時10分からのNHK金沢『かがのとイブニング』に、のみこまレッドウイングス＆石川撫子RFCが出演します。

生放送
皆んな見てねぇ〜。

石川県ラグビースクール合同練習会

今年度4回目(今年度最後)の石川県ラグビースクール合同練習会が金沢市営球技場で行われました(^O^)／。
昨年度に比べると部員数も活気もしてる気がしてます。

全体でウォーミングアップの後
のみこまRSがいつもやってる4人並んで10m位の間をランパスする通称“4パス”を行ないました。
その時の注意点として倉元コーチから言われたのが
• ストレートラン
• 加速
• アーリーキャッチ
• フォロースルー
の4点

これからラグビーしていく時 この事を頭の片隅に置いてやってくれたらきっと上手くなると思います。
だってあのオールブラックスの選手ですら今でも注意してやってる事なんですから。


その後は 高学年、中学年、低学年に分かれて パス練その他を行ない、ゲームに突入！


いつもとは違うチームの人達と一緒にやる事で、インスパイアされる部分が多々あった様に感じました。
今年はこれが最後ですが、来年もこの活動を継続して、石川県ラグビーの競技力向上と競技人口の向上させていきたいでさね。
ラグビーにはそれだけの魅了があると信じてますから。

お酒のアテ

お酒のアテに作ってみました。



納豆、キムチ、ヨーグルト が合体！

発酵食品のゲッターロボや〜！

美味しい〜っす

東部児童センター

内臓君を修復した後 午後1時半から東部児童センターで小松市ラグビー協会鈴木理事長ボランティア タグラグビー教室に参加してきました。(^O^)／

私は今日で2回目の参加です。

タグ取り鬼ごっこに始まり、
パス鬼ごっこ
そして、タグラグビー

ほとんど 遊びの延長ですが、いろいろと考えながら 体を動かし 楽しむ。
それでOK牧場（笑）。

内臓 入れ替え

今日の午前中は会社の勉強会。

私はタックルバッグ内臓君の外身を作るべく30分早く会社に行き、コソッと取置きしといた要らん生地をガガガーッとミシン掛け。

勉強会も11時過ぎに終わったので 昼飯もソコソコに翠ヶ丘へ行き、内臓君の修復に取り掛かりました。
内臓が口から溢れてます（苦笑）

新しい内臓君が 内臓を食べてます(￣◇￣;)

完食

新しい内臓君です。
これからよろしく

スクワット

8月までやってた寝る前ハーフスクワット、最近 脚腰の筋肉の衰えを感じる様になり復活！させました。

なんとか続けていきたいもんです。