鶏のから揚げ、ミニトマト付きほうれん草とハムとコーンのサラダ、オニオンスープ！
このメニューをイメージしてみて！
赤に黄色に緑とカラフルでしょ？
1，2歳なら一番最初に何を口に入れると思う？
ミニトマト
デモね、半分の子はスッパイ！！って出しちゃうの。
お弁当にはなくてはならない物なのにね。
さて、昨日の新聞に面白い記事があったので割愛。
大豆パワーは周知のとうり、畑の肉と言われるほど良質な植物たんぱくが豆類の中でも一番含んでいる そして、ビタミンB１，B2、E,そしてリノール酸、オレイン酸 アルギニン レシチン サポニン・・
ちなみにアルギニンは、男性精子の約70パーセントを締める物質とされ、近年日本男子の精子の元 気 のなさを指摘する声がちらほらときこえるのは、手軽で即席な食事をする人が増え大豆の摂取量
が減った事と無縁ではなかろう。・・・
少子化を憂いている近頃、
生活習慣病の予防と改善のためにも
納豆ともども、大豆を食べよう
