広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

1/3朝昼晩

2016-01-03 07:39:34 | 日記

朝5時半の体重65.8キロ

おはようございます。

昨日の夜寝る前にらーめん食べちゃった。

けど、うまかった。しょうゆラーメン。

 

朝食は海苔もち。3個。

 

昼は「まるまつ」へ。

  あれっ。そばだけ注文したと思ったんですが。。。ネギトロ丼まで。。。

でも、まぁいいか。

自家製そばにはこだわりがあるそうです。バイトのふみちやんが言ってました。

。かったよ。

 

夜は三越のローストビーフ薄切りバージョンと角切りバージョン。

   野菜サラダあれこれ。ポテトサラダ。 ジョアンのパンなんだりかんだり。

  (全部おふくろさんのお財布から。)

   エビスビール。 ベビースター。 ポテコ。       kcal?

   

   じゃっかん胸やけ。。。

 

  明日からまたダイエット始動します。

 

  ごちそうさまでした。ありがとうございます。

  おやすみなさい。

 

 

   

   


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