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おはようございます。朝の体重67.5キロ

朝食は朝からお好み焼き４分の１枚100kcal 豆乳200㏄110kcal

アイスコーヒー

 「ごっつ旨い」ＴＶでやってたので買いました。外人さんがおいしそうに食べるのを見て。

「ごっつ旨い」のうまいは、美味いじゃなく旨いなんですね。旨いよ。

 

お昼は　マーボー豆腐　さつま揚げ　ご飯とみそ汁　780kcal

 

夜は　焼きなす　肉とごぼうの肉巻　

食べる分だけ盛り付けましたが・・・拡大閲覧注意。

　

ＴＡＭＡＧＯ－ＹＡ　の　「たまごがふわり」　たまごふわふわ～～

あけちゃんから（よめさんの友人）のおみやげ

ごちそうさんでした。ありがとうございます。