良性発作性頭位めまい症、だったようです

ぽっちゃりにゃんこのトンビリと醍醐に
コメントをありがとうございました
ふわふわおなかの醍醐は、さわってもモフモフしても全然怒りませんよ
5.7キロの大きさと重さを　是非味わっていただきたいものです

普段は面倒なので（ずぼらな飼い主の私）、珊瑚と醍醐は同い年と考えていますが、
実際は珊瑚よりも２歳くらいは年上のようなんです
なので、推定１０歳かなって思うんです

でも、食欲大魔王だし　今朝もみんにゃと大運動会をしています
甘えん坊だし、昨夜はついに今季初フミフミガブガブをしました
（醍醐は冬になると　暖かい布団の中で私の腕をフミフミガブガブするんです）

不思議な縁でうちの子になった醍醐
ずっと元気で長生きしてほしいなぁ


さて、日曜日に起こった私のめまいですが、
「良性発作性頭位めまい症（良性頭位性めまい）」ということが判明しました
（詳しくはこちらをご覧ください）

めまいと言えばメニエール病が有名ですが、聴力に異常は無いので当てはまりませんでした
しかし、ごきげんねこさんとひろりんさんが教えてくださった　良性発作性頭位めまい症を調べてみたら…

１）寝たり起きたり、寝返りを打つなど頭を急に動かしたときに、
ぐるぐる回るような回転性のめまいが数十秒の短時間だけ起こる

２）吐き気を伴うこともあるが　嘔吐を伴うことはほとんどない

３）首を後ろにそらしたり、後ろを振り向いたりしたときにも浮動感として感じる人もいる

４）美容院で頭をさげてシャンプーをしたり、歯科診療の際に仰向けに寝たりする時にも同様の症状がおきる場合がある

実は、先週月曜日から金曜日まで、朝起きた瞬間に軽くめまいがあったんです
だけど、ホントに数十秒で治まったので、気にしていませんでした

でも、金曜日の夜にマッサージに行き、そこのベッドで仰向けに寝たとたんに、
やはりクラクラとしたんです

日曜日のめまいでは、吐き気が酷かったのですが、
我慢出来ないほどでもありませんでした

このめまいの原因は、「耳石」（炭酸カルシウム）のかけらが耳の中の三半規管に移動してしまい、
頭を動かしたときに三半規管を刺激してしまうためなのだそうです
なので、積極的に頭を動かして剥がれた耳石の破片を排泄することが効果的です

しかし、なりやすい状況として「低い枕で寝る」や「横になってテレビを見る」、
「長時間のパソコン操作」などの同じ姿勢を長時間続けること、ストレスに運動不足が挙げられています

先週　仕事でワード文書数十個の中から、論文を見つけ出して該当箇所だけをコピーしたりというような、
ハードなパソコン操作をずっとしてたんですよね

そして、夜は珊瑚や林檎が腕枕で寝るので、寝返りを打つのをガマンしたりして…

原因が分かったので、パソコンやiPad操作は控えめにして、
夜は首回しストレッチをしてから寝るようにしています
昨夜は右腕に醍醐・左腕に珊瑚・おまたベッドに苺・おなかの上に林檎という、
本来ならば超嬉しい事態になりましたが、意を決して全員を振り落として寝ました

そのせいか、今朝はクラクラすることなく起床できました
しばらくは心を鬼にして、にゃんずがいても寝返りを打つようにしなくっちゃ

でも…
「どうして俺のところには　誰も来ないんだ」（夫）
そう言われても困るのよねぇ

直接　本人（猫）たちに聴いてみるしかなさそうね

皆さんも無理をせず、疲れを溜めないようにお気を付けてお過ごしくださいませ



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