健康つくり会議研修会 小地域健康教室連絡会議

各地区で健康教室に関与する方々が　大勢集まって　研修会がありました。

これから高齢者の増加の中で　如何に健康寿命を維持して　皆様が安心して暮らせる町づくり

 

ＰＰＫ（ピンピンコロリ）　ＮＮＫ（ねんねんころり）　

　　　　　だれもが思う事ですが・・・

 

自己的に　　　自分から触れ合う

　　　　　バランスの良い食事

　　　　　脱水に対して何回にも分けて飲む

　　　　　目標をもって運動する

互助　　　地域で見守る。援助する。

　　　　　地域の人の助け合い

 

　　とか言いお話がありました。

　　地域に帰って相談して30年度の健康教室の計画立てないと・・・

 

なかなか　離れがたくなりましたが・・・

物忘れの　私自身がどうなるの？