昨日今日の仕事・・・

　　桔梗　時につれ開花して　彩を持続してる

 

この暑さの中　区の健康教室

役員が数人集まって　明日の料理の下準備

そして今日が本番である

暑さきつい中20数人が集まって　地区のデイサービス所の先生が　立ち上がりとかの話を　実演しながら講演して下さった

これから動きが鈍くなり　筋力低下　立ち上がりが出来ないと　動けない、転ぶ・・・色々な障害が目に見えている

和やかな　話の中で　運動しながら勉強できたのではと。

 

たまたま先だっての避難に遭遇した方の　話をしたり

（いつか　災害に関しての勉強会もしないと。経験者からの話を聞いたり）

 

小奈津さの中　ぶっかけそうめんと　かぼちゃきゅうりの酢の物　ほうじ茶のムースとか

今日の料理も気に入って下さった

 

関係者一同　感染症とか起こさないように　最善の注意をして　調理

 

すんでやれやれ。午後の暑さに　後は自宅で休養です