🎍新年、キッチンから始める習慣化✨

お見舞いメッセージ

この場をお借りして、
能登半島で発生した地震で
被災された皆さまに心より
お見舞い申し上げます。

地震により被害を受けられた方々には、
一日でも早い復興と、
平穏な日々が戻りますよう
心からお祈りしています。

また、
支援活動に携わる
皆様にも心から感謝申し上げます。



　　　　　　

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リクルートスーモ　リフォームタイムズ
「カップボードの配置や選びかたも詳しく解説」

記事を

監修させていただきました。

⇒カップボードの配置や選び方も詳しく解説。使いやすいキッチンレイアウトとは？ - リフォームタイムズ【SUUMO】-リフォーム・リノベーションのプロが発信する情報-

     　　　　　　　

キッチンの使い勝手向上への工夫

 

新しい年において

キッチンの使い勝手を

向上させるために、

レイアウトや収納の

工夫を考えてみましょう。

 

使いやすい収納スペースや

キッチンツールの配置を

見直すことで、

料理がよりスムーズに進行し、

調理の楽しさが増していきます。

 

また、

新しいキッチンアプライアンスや

便利な調理道具を

導入してみるのも一つの方法です。

 

これにより、

料理のバリエーションが広がり、

新しいレシピに

挑戦する楽しみが生まれます。

             

習慣化するためのストレッチ目標

さらに、

キッチンでの変化を

本格的な習慣にするために、

具体的なストレッチ目標を

立てましょう。


例えば、

毎日の料理にかかる時間を短縮する、

新しいレシピに挑戦する頻度を増やす、

食材の無駄を減らすなど

が考えられます。

 

 

これらの目標を

3日単位でチェックし、

進捗を確認することで、

着実に習慣化を

進めることができます。

３日ごとに自己効力感を感じ

７サイクル（２１日）持続できると

もうそれは、

「習慣」になります。

続けることが大切ですので、

小さな成功を大切にし、

着実な変化を感じていくことが

キーポイントです。

 

キッチンからの暮らしの変化

 

この新しい

キッチンのアプローチを通じて、

料理の楽しみを見つけるだけでなく、

自分の決めた目標を達成することで、

自己成長と自己肯定感が高まります。


キッチンが快適で機能的になることで、

毎日の生活がより充実し、

昨日の自分よりも

少しずつ成長している

実感を得ることができるのです。

　　　　　　

 

挑戦と変化を楽しむことで、

新しい年が

素晴らしいものになること

間違いありません。

 

今年の目標に向けて、

キッチンから始めてみませんか？

自分の成長と共に、

キッチンから広がる

生活の魅力を実感してください。

☆彡～☆彡～☆彡～☆彡～☆彡～☆彡

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リフォームタイムズ監修記事

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