夏至の日、キャンドルナイトでデドックス＆リラックス

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stand.fm（スタエフ）３分でわかる！

キッチンを楽しむラジオ

「ミセスのミカタ」でも、視聴できます。

 

 

   　　　　　　　　

 

　台所症候群　聞いたことがありますか？

 

　突然　

　家事をするのがむなしい

　という

　心理状態から

　台所に立った瞬間

　めまい、ふらつき　、頭痛など

　身体的に　つらくなり

 

　

　

　家事から

　開放されると　症状が

　軽減する

　そんな

 

　状態を　いうそうです。

 

　　　　　　　

 

　台所は、空気の汚れや

　生ごみ、ニオイが

　常に　発生します。

 

　人の五感は

　この　汚れた状態を視覚的に

　とらえると

　とても　不快になるホルモンが出て

　身体的にも

 

　調子が　悪くなるそうです。

　だからこそ

　本当は

　いつも　清潔にしておきたいけれど

 

　コロナになり

　外食も控え

　在宅ワークで

　家族でいる時間も増えると

　

　３食の支度と

 

　

　洗い物で追われ

　いつまでも　繰り返しになって

　いるのが

　現実です。

 

　　　　　　　

 

　明日は（６月２１日）

　夏至の日

　夜　２０時～２２時の間

　世界で　　キャンドルナイト　が

　行われています。

 

　

　一つは

　地球環境保護のため

　電気から　発生する

　温室効果ガスを減らすため

　照明を消して

　キャンドルで　

　夜を楽しんでみよう　という

　理由

 

　もう一つは

　キャンドルのあかりの

　揺らぎが

　私たちの心拍数と同調して

　自律神経を整えてくれる

　働きがあるそうです。

 

　台所の家事に疲れてしまう方

　完璧に家事をやらずに

　「ま、いいか」の　気持ちで

　

　明日の夜は

　照明を消して

　キャンドルナイトで

　デドックス　

　リラックス　

　の時間と空間を

　楽しんでリフレッシュしてみては

　いかがでしょう。

 

　

 

　　　　　　　　　

 

　６月２１日　FM白石

　さおりのONE earth　に

　主演します。

　ラジオの聞き方は

　こちらから

　

　　　　　　　　　

　ここまで　読んでいただき

　ありがとうございました。

 

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