夜ジョギング

午後9時スタート！

音楽聴きながら、いってきまーす


48分 8.3km走って来ました

食後という事もあり、体もこころも？重くきつかったなー

つらいつらいとわめいてばかりじゃ
こころにシワがふえるだけ
だからふたり楽しく踊ろよー

って、これB'zの歌詞なんだよねー

「愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない」

わがままはいかんよね、反省…


今日のその他の運動

スクワット60回
素振り50

充実した休日にするぞ！

7時起床。
今日は仕事であさから八女へ行きます！
そして久留米～朝倉へ

早めに終わらせて、子供たちと遊ぶぞー
ジョグもするぞ！さぁ、活動開始！

八女のお得意先終了
天気は曇天
雨ふらなきゃいいがなぁー

筑後へ行き、黒木瞳の故郷 黒木町に。

肉饅頭で有名な「駅前まんじゅう」


久しぶりに行きました

今から朝倉市へ～

朝倉おわりー
田主丸へ～

あと1軒でおわりやー

終わったー

筑後川沿いを帰宅中