午前7時前に野球のグラウンドへ向かっている途中
監督からメールでグラウンドコンディション不良のため、中止の連絡
方向を会社に変え、7時30分到着
課題レポートをやりあげて、ジョグの準備
博多~天神~西公園~大濠公園~赤坂~警固~渡辺通り~住吉~博多駅東
博多駅筑紫口
福岡サンパレス
ベイサイドプレイス
西公園付近
大濠公園!
大濠公園案内図
平和台の池
1時間22分走りました
途中、陽も出てきて体力消耗
いい運動になりました。
息子娘のテニスの迎えに行き、昼食買い出しにサニーへ
買い物はいつ行っても楽しい~マイバッグ持参
親子三人の時間が前より増えたので嬉しい(^ー^)
夕方から小学校グランドへ娘と。
気温30℃?1時間でぐったり
散髪へGO!ばり多いー