ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

献血の日です‼️

2020-03-01 14:31:52 | 日記
今日は献血に行きます。
8:00過ぎに起床
成分献血の予定
昨日、今日となるべく脂っこいものを避け
水分も多めに取っています^_^
テレビをつけて観ながら準備してました
東京マラソン
大迫、設楽、山下 BIGスリーがオリンピック代表の座をかけて激突
日本最高記録の更新も必要な状況
スタートの号砲から約2時間で雌雄が決する
km3分を切るハイペース
ペースランナーも大変そう❗️
33kmからまたチャンネルを戻して観はじめたら
大迫が日本人トップで日本最高記録を上回るペース
すごい!
結局、ゴールの東京駅まで観ました
感動と大迫の頑張りに拍手です
阿修羅の形相でゴールテープを切り2'05'29

感動の余韻に浸りながらシャワー浴びてランニングウェアに着替え
歩いて献血ルームまで

51番目
リストバンド
受付を済ませ、飲料の自動販売機でリアルゴールド
次に寒くなりコーンポタージュ、オニオンスープ

お菓子のビスコも数個頰張り腹ごなし
血圧と採血に呼ばれて
14時ごろ献血ベッドへ

今日は血小板メインの血漿もというパターンみたい
※看護師さんいはく^_^


どんどん取ってもらって構いませんよ❗️わたしは!
そろそろ終わりそうなんでブログアッしまーす

今日から3月
幸先のいいスタートかな
ランニングしながら家路につきます!



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焼肉店〜ふるさと〜

2020-03-01 02:08:14 | グルメ
土曜日
昨日の夜から☔️が降り続き
寝まくりました
一度は起きて食事と掃除など
昼からまた寝ちゃいました
夕方に会社へ
仕事をちょっとしてからランニングへ
2月最終日
100kmやり切るため
横川〜広島駅〜段原〜平和記念公園通り
ひとり寄りたいところもあり
焼肉ふるさと
弁当の予約をしたいのです
まずは広島駅前店
パンフレットをもらいました
そして段原本店へ

無事に2000円の焼肉弁当を注文完了
駐車場もあるみたいだから、良かった
今日は10.9km
2月累計110km
なんとか100kmクリア😃
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