ひなあさパパ日記～前だけ向いて～

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

朝活

2020-09-03 07:18:00 | トレーニング
朝ランしました

台風の余波で雲も厚く、風も

3.55km

累計13.6km

帰宅してニュースを見ると
台風10号が来週初めには接近

中心気圧が930くらいで
最大瞬間風速70mクラスらしい

こわ
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