祝日〜秋分の日

昨日は、献血予約していたので

浜町へ

ついに〜１００回目となりました

長かったー

もう５２歳になっちゃいましたしね

社会人になってから献血バス🚌ではじめて４００mlしてから約３０年🙀

左腕には注射の跡が残るようになりました😣

次回も予約済み〜10/14にしました

終わった後、浜町からそのままランニング🏃‍♂️

出島メッセへ

西九州新幹線開通一周年記念のイベントがあってました

ひとりランニングの格好なので無縁です😉入れまてん

4km走りました

帰宅して１８時から平和公園にあるテニスコート🎾へ

初めてテニスサークルへ参加🤭

3時間みっちり⁈しました

老若男女15人くらい

初参加でしたが、感想として楽しかった

テニスも好きだし、積極的に話しかけてみたんです🤣波長が合う方もいて

股関節が悲鳴をあげて、帰りはノロノロ

夜中には足も攣り🦵

24日日曜日、今から軽くランニングして

体調を整えてきます

来週は帰省予定

洗濯や掃除もしないと‥