ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

自分が気持ちよくなる方法

2023-10-17 21:56:00 | 日記
今日のお昼ごはん 甘いもの









あ〜至福の時でした〜🤭

夜、帰宅してアロマキャンドル
家族が買ってきてくれました


IKEAにあります
ひとりの部屋で部屋を早めに暗くして


甘い匂いがして良いです🤗

さあ、寝るかなぁ




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4 コメント

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Unknown (aoisora725)
2023-10-18 00:49:18
こんばんは♪
たくさん食べましたね^ ^
私の好きなリョーユーパン!
これは見た事ないなぁ〜
明日コスモスに行ってみよ^ ^
ヤマザキのジャムマーガリン、一時期ハマって毎日食べてました😆
ファミマの生コッペパンのジャムマーガリンを食べた時に😳!
味が似てるなぁ〜と思ったら、製造がヤマザキでした。
だから美味しいです😋
あと、私はタンサのドリンクを最近飲んでます^ ^ 痩せるかなって思って😆
痩せない痩せない。あれが美味しいこれが美味しいって言うって事は食べてるから(^◇^;)
ごちそうさまでした♪
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Unknown (sakanoue)
2023-10-19 05:25:40
寝る前のひと時、こういうのいいよね。😉
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Unknown (ひなあさパパ👨)
2023-10-19 18:12:11
@aoisora725 こんばんは🌇菓子パンの誘惑に最近負けてしまっていますが、たまにはご褒美的にいいかなぁ〜と。タンサの食品色々あるんですねー。ヨーグルト美味しいです。スクワットと股関節、肩甲骨ストレッチで代謝上げるぞ〜爆上げだぁ〜
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Unknown (ひなあさパパ👨)
2023-10-19 18:14:22
@sakanoue こんばんは🌇なるべく寝る2時間前には食べ終わるように意識はしています😊食べたら、食べた分以上に動くか.次の日に調整して胃を休めるか.しないとですね〜。腹筋を割るのが目標です♪
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