台風9号が近づいている中、☔️は降らず
大好きな運動、ソフトボールが19時から2時間ありました！
ショートゴロ
ファーストゴロ
四球
二塁打
ライトフライ
二塁打
7番ライトでした
スーパーで夕飯買って、今からシャワー浴びてから、よく噛んで食べます！
明日は木曜日かー
さあ、今週もラストスパート‼️
今日から9月
一日中、会社
体が鈍ります
16:30に昼食^_^
18時に退社して、19時からランニング🏃♂️
1日からスタートダッシュ
幸先よく10km
6'40/kmだからすごーく遅いペース
今はこれが限界かな
体重落としてもうちょっと速く走れるようにします🤗
体重計→走る前81.6kg→ランニング後
さてどうかな
明日の朝が楽しみ
ツムツムをしてたら
12時回ってました
あ〜もう9月です
一人暮らしになって3年6か月目に突入
ひとりは楽だけど
やっぱりちと寂しくなる時が
仕事があるだけましと思ってやってます
まだ火曜日か➖
土日が恋しいおじさんです
