体の中から温まろう

今日はずいぶん寒かったです。

我が家は毎夜、セールで買った羽毛布団にくるまれてぬくぬくですが。

体の中から温まる方法。
いろいろありますね。

寝るときのお布団はあんなに冷たいのに、夜中頃には体温で温まってぬくぬくになります。
ちなみに私は、体温の高い子どもたちが先に寝ている布団にもぐりこんで寝るので寝た時点で布団はぬくぬくです。

それから食べ物。
ラーメンやうどんも、体の中から温まりますが、冬はやっぱり鍋ですねぇ～。
先日食べた、坦々ごま鍋、おいしかったです！
子どもたちも食いついていました。

そして、お風呂も大事です。
ゆっくり湯舟につかると、体の芯から温まりますね。
子どもたちといっしょに入っていると、なかなかゆっくりつかることも難しいですけどね。

年末に向けてどんどん寒くなります。
体の中から温まって、寒い冬を乗り越えたいものです。