心が軽い

まちこさんがよくなって

掃除、洗濯、ご飯

すべて出来るようになって

心が軽くなりました

毎日朝８時半までに行っていたのもなくなり

ゆったり出来る時間も増えました

忙しない日々からの解放感です(^∇^)

これまで

出来なかったことなどしていきたいと思います

１月５日から通っていたので

私事は後回しにしていたので

又、一つずつ

やりたいことをしようと思います

何をしようと思っていたのか

今は思い出せませんが・・・ガハハ

とりあえず

少し自分を休めます⭐

思いちがい

思いちがいや覚え間違いが

あります

脳が疲れてるのか！？

もともと

忘れっぽいところはありますが・・

たまらない気持ちになります

迷惑をかけることにもなったり

情けない気持ちになって

なんで？なんで？と・・・

時間をかけて

そういう自分も受け入れていきますが

へこみますね～

これも自分

気を引き締めなさいってことでもありますね

丁寧に色々と確認することが

大切ですね

これから確認を念入りにしていきたいと思います(^_^)

川原歩き

まちこさんが整体の先生から

30分以上歩くように言われていて

一人ではなかなかやろうなあと思い

時々一緒に川原を歩いています

腕をよく振って歩くので肩が軽くなってきています

自然と呼吸も深くゆっくりになるので

気持ちいいです

まちこさんちから自転車で３分ぐらいで

川原に行けるのでビックリ(@_@)

全然知りませんでした

気持ちいい時間

大切にしたいと思います

もーすぐ

蚊が出てくるので対策を考えます(笑)

一日我が家

まちこさんが良くなって

晩御飯も作れるようになったので

昨日は超久しぶりに我が家で一日ゆっくり

過ごしました

昼寝して夕寝して冬物の衣類、整理整頓して

スッキリしました

ようやく

自分のペースで過ごせるようになりそうです(^∇^)

皆さんにも心配をおかけしましたが

大丈夫になりました

気遣って頂きありがとうございました(*^^*)

昨日、今日のメニュー

昨日は唐揚げとキャベツ千切りとレタス、キュウリの細ぎり

かにかまのサラダ

大根、玉ねぎ、麩のみそ汁

今日は皿うどん（白菜、人参、玉ねぎ、かまぼこ、豚肉、もやし、うずら玉子）

味付けは酒、塩こしょう、鶏ガラスープの素、濃い口醤油、片栗粉

野菜スティック（大根、きゅうり）辛味噌仕立て

玉子スープを満タン

黙々とリズミカルに作りました

料理する時間はいつも寡黙に自分の世界の入って

集中しています

孫ちゃんともまちこさんとも話さず

自分の静かな世界です

この時間が私を整えてくれているのかもしれませんね

料理も自己表現ですね❇