三点倒立

釧路で開催の北海道のホームヨーガの集まりに行ってきました。

久しぶりの先生方にお会いしたりと楽しいひと時を過ごして帰ってきました。

今回釧路へ一緒に行った、札幌教室の方と話している時に頭立ちの話になりました。なので今日は家で三点倒立を久しぶりにしてみました。

前より足がまっすぐに伸ばせるようになっていて、ちょっと嬉しかったです

手を組んだ頭立ちは足が上がらないので、しばらくチャレンジしてみようかなと思います。
出来るアーサナが増えたら楽しいですよね。

そして今年もカラスのポーズは出来ないです…。


頭立ちが出来るのに、カラスのポーズが出来ないのですねという話になったのですが、得意、不得意は本当に人それぞれですね

ヨーガは人と比べるものではないので、マイペースに楽しめるといいですね

ラツコ、やる気にならない

あたし、ラツコ。
みなさん、おげんき～？
ラツコはふげんき・・・。

なんだか、やるきにならないのよね・・・。

いちおう、おせんたくも、ごはんしたくもやってるのよ。
でもね、ふうってすわると、ぼんやりしちゃって、
きがついたら、じかんがたっちゃってるのよね～。

で、「あら、いけない、こんなじかん！」って。
でも、きがつくと、うごいてないのよ・・・。

なんだか、なんにもしていないうちに、いちにちがおわる、きがするわ・・・。

こんなんじゃ、いけないのに、こまったわ～。
で、また、じかんがたっちゃってるのよね・・・。

✖　　✖　　✖

ラツコさん、お疲れのようですね。
こんな時は、思い切ってお休みしてみてはいかがですか？
風邪をひいてなくても、熱が出てなくても、
お休みしていいんですよ。
少しゆっくりしたら、やる気も出てくるかも？

気分転換に何かしてみるのもいいですが、
好きなことをするのも億劫なら、
やっぱりお休みした方がいいかもしれません。

元気になったら、また、
ホームヨーガの教室でお会いしましょうね。