自主トレの内容を変更しました。
①右足首の硬をストレッチするトレーニングを取り入れました。
②両足のトレーニング
③足の指の運動
自主トレの内容を変更しました。不足があれば追加する予定です。
今日の晩ご飯はうまきでした。
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