リハビリは左足を中心に行いました。まず左足膝の角度ですがリハビリ前に115度でリハビリ後に120度になりました。両方最高記録です。目標の120度やっと達成です。
両方の荷重については左足に20キロの荷重をかけて痛みや状況の確認を行いました。特に問題無しで今日は5分程度やりました。本日は並行棒を利用して1人で立てるようになりました。
本日の追加トレーニングは床のタオルを足の指を使って拾う。
うp主はとても苦手です。
本日の晩ご飯は鶏肉でした。明日もリハビリがあります。
昼ご飯はコロッケです。食べるのは久しぶりかな。
リハビリは足の筋肉関係のほぐしでした。荷重のトレーニングは昼からのリハビリになります。基本的に何もしていない時間は患部を冷やす時間になります。頭と足の傷口が熱を持っ状況に変更はありません。頭は頭頂が熱を持つので冷やすのが大変です。何かいい方法があればいいのですが。リハビリを本格的に始めたらこうなる覚悟はしていたので仕方ないです。
昼からはお風呂と左足の荷重トレーニングです。
事故から45日 経過しました。
昨日夜頭と足が熱くなり冷やしたがまだ熱が取れていない状況です。あと頭が少し痛みが出てきたのが問題です。皮膚が痛いだけなので多分大丈夫だと思います。今日はリハビリとお風呂があり少し忙しそうです。
