butataroの岡山グルメ紀行

健康志向にチェンジせざるを得ないグルメブログですw

健康な家食を目指して066

2018-12-13 19:00:00 | 家食・家飲
今回は久々にチキンのトマト煮に挑戦です。味付けはトマトホールに胡椒に無塩トマトケチャップなので,低カロリー低塩分で仕上がりました。では紹介していきます。 . . . 本文を読む
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ココイチでも糖質制限

2018-12-13 00:00:00 | 洋食・カレー
世の中探せば糖質制限をやってる外食屋はあるもので,家の近くのCoCo壱番屋も,カリフラワー置き換えとか,ご飯の量150gとか実施しております。なので退院後初めて行ってみました。では紹介していきます。 . . . 本文を読む
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