健康な家食を目指して075

今回は鶏のターンですが，蒟蒻麺をタンメン風にして食べました。では紹介していきます。 . . . 本文を読む

8番ラーメンで小さい野菜ラーメン

８番ラーメンでカロリー控えめの小さい野菜ラーメンを食べてきました。100円引きクーポンを使って430円でした。では紹介していきます。 . . . 本文を読む

健康な家食を目指して074

今回は鮭のターンです。この時期鰹タタキウマシですね。 . . . 本文を読む

いいおやつ，アカンおやつ7

今回はアカンおやつのほうが多いかもｗ　では紹介していきます。 . . . 本文を読む

健康な家食を目指して073

今回は滅多に半額にならないトロのみ半額という変わった自体に。あとは鶏のターンです。 . . . 本文を読む

クーポンを駆使してミスターバーク

スタンプを駆使してミスターバークで楽しんできましたよ。今や我が辞書に大盛り・お替わりといった言葉はないですが，それなりに楽しめました。では紹介していきます。 . . . 本文を読む

健康な家食を目指して072

献立に困ったら蒟蒻麺が有効ですね。低カロリーでお通じも良いし。そんなわけでいつもの鮭にソータマ・蒟蒻麺を加えてみました。では紹介していきます。 . . . 本文を読む

100円引きだったので，なか卯で親子丼

なか卯は月に3日くらい丼物が100円引きになるので嬉しいですね。しかもクーポン券貰えるし。では約9ヶ月ぶりのなか卯の親子丼です。 . . . 本文を読む

健康な家食を目指して071

鍋の2回目です。週末はお弁当がいらないので重宝しますね。では半額刺身とともにお届けします。 . . . 本文を読む

いいおやつ，アカンおやつ6

今回は新たにモンテールの糖質制限スイーツを発掘しました。最近各お菓子メーカーでも作るところが増えて非常に嬉しいです。では紹介していきます。 . . . 本文を読む

健康な家食を目指して070

今回は鍋のターンです。寒くなってきたら週末はこれで決まりですね。今回は半額刺身もGETできたので豪華な夕食になりました。では紹介していきます。 . . . 本文を読む

久しぶりに快活クラブでカラオケ

約一年ぶりの快活クラブでカラオケです。目的は喉のリハビリですが，点が出ないと癪ですよねｗ . . . 本文を読む

健康な家食を目指して069

サーモンの刺身は半額になるとものの1分で売り切れるのでGETしにくいのですが，今回は見事にGET！　あとは鶏のターンです。 . . . 本文を読む

梅の花で忘年会風ｗ

忘年会完全自粛のbutataroです。理由は，アルコール禁止とか宴会料理で食べれるものがないとかありますが，夜の宴会に体力的不安というものもあります。そこで今回はランチタイムに豆腐料理の名店梅の花岡山店に行ってきました。では久しぶりに本格外食記事を紹介していきます。 . . . 本文を読む

スイーツで一息つこう

やっぱ寒いと甘い物が恋しくなりました。そして私の好みはやはり抹茶味ですｗ . . . 本文を読む