気をつけてください・・・

首の頸椎ヘルニアも大分良くなってきました。

2か月ぶりに新極真会白河道場へ・・・

まずは柔軟、体の硬い私、運動不足に寒さも加わり硬さ倍増
型も間違えてしまいました・・・
明日は筋肉痛間違いなし。。。

ところで県道37号線、グリーンシーズンは白バイが頻繁に取り締まり・・・
ウィンターシーズンは覆面パトカー出没中
通るたびに誰かが捕まっています。
こちらにお出での際はくれぐれもスピードは６０ｋｍ以内の安全運転でお出でください。