1週間前に風邪から体調を崩し、三日間絶食状態により3kgの体重減
幸いただの風邪でした
食欲は大分戻りましたが、体重はそのまま65kgをキープ。
以前キャベツダイエットで74kgから67kgまで6kg落とすのに3カ月。
若干もどり体重68kgをキープしていました。
今回は三日で3kg、おかげで目標体重に届きました
ラッキーなんでしょうか?
このまま維持するように頑張りましょう
あたりまえですけど、食べないのが一番のダイエットなんですね
幸いただの風邪でした
食欲は大分戻りましたが、体重はそのまま65kgをキープ。
以前キャベツダイエットで74kgから67kgまで6kg落とすのに3カ月。
若干もどり体重68kgをキープしていました。
今回は三日で3kg、おかげで目標体重に届きました
ラッキーなんでしょうか?
このまま維持するように頑張りましょう
あたりまえですけど、食べないのが一番のダイエットなんですね