サブ4

サブ4への道。
今の状態なら
いけそうな気がする。
キロ6分で走ることに
徹底していて
10キロ程度なら
あまり疲れてなく
まだまだいけそうな感じ。

作戦としてはこうだ。
20キロまでキロ6分をキープ。
残りの22195をキロ5分30秒で！

今月はこのペースで
来月からは、キロ5分30秒の
練習に切り替えます。

ちょっとだけ見えてきたかな。

危険

知らないうちに
Facebookに
見ていたHPが
UPされていた。
なんかクリックしたんだろうが
気をつけなければ！

変なHPじゃなくて
よかったよ

こやけ

田んぼに
水がはり
カエルの大合唱。

西の空に
日が沈んで
夕焼けが
小焼けに
なりました。

きくー炭酸水

アサヒ飲料から新発売かな？

コーラ並みに
炭酸度が強いですね。

解説者

初戦が一番大事だと
熱く語り、
そんな大事な初戦を落とした日本を
まだ大丈夫と
平気で言う解説者？
理解不能です。
素人なら、そういう意見は
希望もあり、大いに結構。
でも、解説者がね、
素人みたいな意見言うとは•••

みんな、決勝トーナメントへは無理だと
どこかで思っているのに•••

キセキを期待しましょう！