体重計

ダイエットの基本は
嫌でも体重計に乗ること。
しばらく乗ってなかったから
2キロも太っていたよ。
体脂肪率は14パーセント台だったから
あまり心配はしていないけどね^ ^

朝焼け

この2日朝焼けが綺麗だった。
昨日はこれ

そして、今日はこれ

早起きすると
こんな特典もありますね。

老後を過ごすなら

老後を過ごすならどこがいい？
という話題になったが、
1、2年なら、都会でもいいかな
という感じだけど、
ずっと住むなら、やはり西条がいい。
山は近いし、水はきれい
温暖、災害が少ない。
やはりこれだよなあ。