最終調整

昨日は久しぶりの昼ラン。

想定タイムでの8キロ走。

これで全ての過程が終了。

なーんて

いかにもアスリート

みたいなことを言っているが

やはり練習量が不安。

200キロ超えは11月だけだもんなあ。

あとは、10月から180キロを3ヶ月。

今月120キロ。

特に12月の30キロ以降は

10キロ以上をほとんど走ってない。

まあ、なるようになるでしょう！

禁酒

何年振りとなるだろう？

久々の禁酒。

大阪マラソンに向けての

見えない調整方だ。

あと、3日。

完走後の

至福の一杯を夢見て！！