エアウィーヴ

届いて1週間経ちました。


現在、効果を検証中です。



初日は、久しぶりに寝れた！っという感覚でスッキリ目覚められたのですが、その後はイマイチ寝られていません。



そもそも、寝るときの体勢に問題がありそう。
(普通に仰向けで寝られないタイプで、変な体勢で寝てる)



エアウィーヴを買ってから知ったのですが、睡眠を計測するアプリがあって使い始めました。



さすが、エアウィーヴだと眠りについてからすぐに深い眠りに入っていることがわかります。




ただ、毎日のように4時と5時に覚醒してしまうのが悩み。





また効果が分かったらお知らせします。



今日も読んでくださりありがとうございます。