お弁当

水曜日は午後8時過ぎまでお仕事なので、基本この一食のみを午後3時ごろに食べます。

最近、主食はBarley（大麦）がお気に入り。 人参、コーン、枝豆をバターで軽く炒めたのをのっけました。

おかずはキヌアのハンバーグ、セロリと人参のきんぴら、卵焼き、ヤム芋のレモン煮、オクラと鰹節を和えたの、そしてお庭で採れたジュリエット（トマト）です。

お誕生日会

日曜日は親友のお誕生日会。 誕生月の女子会はいつも外食と決めていて、今回はイタリアンレストランProseccoに行ってきました。

ランチの前に3D Mini Golfへ。

Dianneがホールインワンを2度もして大盛り上がりでした。

笑うと歯だけが白く発光するのも面白かった。 最後はみんなでTeethと言って記念撮影


イタリアン レストラン Prosecco

私はアジアン アヒ ツナをオーダー

外側がパリパリでとっても美味しかったです。 日曜日だったので生バンド演奏もあって音楽も楽しめました。

ランチを終えてからは友人宅でおしゃべり

とってもとっても楽しゅうございました。

お隣しゃん

ワサちゃんはいつもシナモンの横でご飯を食べていました。

未だにお隣しゃんが必要なワサちゃんです。 カリカリ食べながらチラッと確認。

みゃお～、動いちゃダメですぅ！
お隣しゃんしてるですぅ！

連日45℃を超える暑さです。最低気温も30℃切りません。 お膝の上に乗ってくれるのは嬉しいけれど暑いです

ペットボトルのバラ

毎日45℃前後の気温。　クーラーは休む事なく稼働していますが、何分空気が乾燥しているので、水分補給に気を付けなければなりません。

空になった500mlのペットボトルを使ってバラを作ってみました。

必要な物
ペットボトル、はさみ、キャンドル、グルーガン、ネイルカラー（オプション）

作り方

１．花びら型に切り抜く。

２．キャンドルに近づけて淵を温める。　自然にカールしてきます。

３．グルーガンで引っ付けていく。

バラの出来上がり

（オプション）ネイルカラーを塗る。

LEDキャンドルを後ろに置いてみました。

我が家はソーダー類を飲まないので水の透明ペットボトルしかありませんが、７UPなどの緑色のペットボトルがあると、葉っぱも出来るんだけどなぁ。　　職場でソーダー飲んでる人に飲み終わったのをキープしてもらうように頼んでおこうと思います。

ネイル

久しぶりにネイルを塗ってみました。　

白っぽいベージュを塗った後に、右手は親指と薬指

左手は小指

青色のラインストーン、そしてスゥーと透明のシルバーのラメ入りを塗って夏っぽい涼し気な感じにしてみました。

　ワサちゃん、どうぅ？

　うぅ～ん？　よく分からないですぅ～。

もう9年も前の事ですが、ネイルを塗ってシナモンに見せた時は

　綺麗に塗れていて、なかなか良い色ですよ。

きっと今回も見せたら、そう言ってくれただろうと思います。