今朝のばあばの朝食は
ゆで卵のマヨネーズ和えをのせてトーストしたパンと・・煮物の残り
じいは・・・
いつも自分でトーストして・・・大好きなジャムを塗って食べてるのよ
ばあばは・・・朝から甘いものはＮＧなの
ばあばは、コレステロール値が高いってことで・・。。
ずーーーーっと薬は飲んでるんだけど（飲んでるから？とっても低い）
だから・・・まあ・・・いいかーーーーって感じで卵も１日１個は食べてるんよ
ゆで卵をいつも作りだめしといて
ゆで卵の記事はここを見てね
冷蔵庫で・・・・
今の季節なら２週間は大丈夫だからね
ゆで卵は
熱湯に・・６分で・・・半熟に
１０分で・・固ゆでになりまーーす
一昨日・・・ＴＶで
長寿細胞（ぎんさんの４姉妹が素晴らしい値）を活性化させるには
腹７分目で毎回止めることーーーーって言ってたので
昨日スーパーで友達と立ち話で
「ねえねえ・・・腹７分目にしとけば、長生きできるーーって」ってと言うと
「え？でも；；；どんだけが腹７分目かわからないよね；；；；；；」って
確かに；；；；；；；
そんなことは、食べてる最中にはわかんないよね～～～
まあ・・しゃあないから。。美味しく食べることにしようーーーっと
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