踏み台昇降(^ ー^)

長女あっこからのの素敵な・・イッタラの真っ白のお皿

出汁巻き卵もお洒落に～～～

ところで；；；；；；；；；

このシールはどうすりゃあいいの

このまま使ってＯＫ

 

あ～～～。

とにかく永遠に５キロ痩せたいーーーーって叫んでるの

運動は・・・超苦手だし

外でウオーキングは・・結局知り合いに出会って・・・立ち話で終了だし。

うちのなかでの踏み台昇降がベストかも～～～

以前は・・・缶ビールの空き箱に、新聞紙を詰め込んで使ってたんだけど

（ぶーばーの重みで；；；；；；即つぶれるし）

すると・・・２～３年前に・・・

楽天で、便利な物を発見して・・それ以降はずーーーーーーーーーっとこれね

これってなーーーに

ぶーばーちゃん。。

こう言うのは、毎日続けなくっちゃあね～～～

ボクが見ててあげるからね

 

まあ・・・５キロ痩せるにはこれだけでは無理よね

 

  

　 

 

いつもポチッと応援ありがとうございます