おはようございます
昨日のはちゃめちゃ冷蔵庫の中味は
こんな感じ
大体じいと二人暮らしなので消費するのに大変なので
このように保存しておくと使いやすいし便利なのよ
お野菜を切って保存しておくと
八宝菜とか
サケのちゃんちゃん焼きも
ちゃちゃちゃーーーーっと作れるのでございますよ
もやしは、買ってきたら即お水につけて冷蔵庫へ
時々お水を替えたら１０日は持つからね
今日は焼きそばにしようかな
昨日・・・
じいが「ほらほら・・これはあれしとかないかんな～～。」って
言うんだけど？？
なんじゃい
結局何が何だか
もうすぐ６７才のじいだけど。。。大丈夫
そして昨日は・・・
お天気が悪かったので
ほとんどお部屋での「その場足踏み。」ね
大昔に高校生の長女あっこ
が「その場マラソン。」ってのをよくしてて、
かなりダイエットしたのを思い出したのございますよ
ヤバイ；；；；；；；；
こんなこと書いたら？？
あっこに怒られる
の部分は即削除かも；；；；；；；
お昼過ぎにあっこから
で。ヤバイーーって思いきや。
「きちんとその結果も書いといてね
結局１５キロ痩せて、それを維持して・・・
今は週に２回は８キロジョギングをしているってことを
」って。
あ～～よかった！！怒られなかったわ
昨日は
こんな感じ
普通にウオーキングは、御近所周遊だけで
。。。。。
ほとんどがＴＶを観ながらの「その場足踏み。」ね
トータル
