11月13日

 

 

今日のヴィーナス、

 

とぉおおく飛んだボールを全速力で取りに走るけど

持ってこない。

 

こちらがヴィーナスのところまで歩く、または走る。

 

トータルの運動量は同じになる。

 

 

ヴィーナスの走らない分、こちらはいい運動になる。

 

そうそう、

ミトコンドリアのためには5分で汗ばむくらいの運動がいいらしいよ。

 

ありがとう、ヴィーナス。