風邪をひきました～。

珍しくありませんが久しぶりに本格的にひいてしまいました。今はもう回復期にあります。風邪のプロセスを書いても面白くありませんで良かった事を少し。（病気で良かったよいうのは変ですが・・・・・・）
①堂々と会社を休めます：3日休みました連休を入れると六日間です。なかなか休暇は取れません！（寝ているだけですが・・・・）
②お金がかかりません：何処にも出かけられないのでムダな出費抑制になります。また食べれませんので食費もうきます。
③ダイエット効果があります：ダイエットを希望されるかたは是非に、2～3日は水だけですので強制ダイエットが出来ます。
④冷蔵庫の整理が出来ます：買物に行く元気がありませんので部屋にあるものを食しますので整理整頓になります、又食べれない間に物が痛みますので心置きなく捨てられます。
⑤普段読めない本が読めます：寝たきりになりますで起きている間は本疲れては寝るの繰り返しになります。
他数えればキリがありません、是非中途半端ではなく本格的にひいてください。
※アドバイス（食事）：①ポカリスエットの常備を。発熱等風邪の佳境に入りますと頭痛が伴い水しか飲めない状況は48時間生じます。そんな時はポカリスエットが美味しいです、体に染み渡ります。ジュースや他の飲み物はもどしてしまいます。
②ゼリーも良いです。（ウイダーや即効元気が良かったです）頭痛がマシになればゼリーでの栄養補給が効きます。他はもどします。③回復期にある場合はおかゆが一番です。間違っても油ものインスタントはダメです。
※アドバイス（薬）：①薬が効くのは風邪のひき始めか、峠を過ぎた場合です。真っ最中の時は全く効きません。頭冷やして寝るしかありません。②医者に行けるのは比較的元気な時で、症状がひどい時は医者どころかトイレにいくのがやっとです。タミフルは効きますが非常に眠くなります。バッファリンは必要です。
※アドバイス（他）：①風呂：回復期に入ったら5分間程度の風呂がいいです、但し直ぐ寝る事。②マフラー、マスク：少し起きれるようになれば、マフラーとマスクが効果あります。部屋にいるときにすれば、喉のカラカラがマシになります。