チャチャチャのエクササイズ動画。。。

今回はチャチャチャのエクササイズ動画です。
久しぶりに隠し動画にしました。

前回好評だった、ラテンエクササイズ、ルンバエクササイズに続く第３弾！

今までと同じ様に先月（１０月）の記事の
どこかの写真をクリックして下さい。

もし自動再生されない場合は、停止ボタンクリックの後、
再生ボタンクリックで見られると思います。

たまには過去の記事も見てあげて下さい。
自分でも「こんなこと書いてたんだぁ…」と思う事がよくあります。

このエクササイズもグループレッスンや個人レッスンで使ってます。
一人で鏡に向かって出来るので練習しやすいですよ。

練習する時の注意点等はまたあとでアップしますね。
まずは探して下さい。。。


１日１回！１クリックで１０Ｐ加算されるみたい