またまた練習会でした。。。

石川です。

昨日、またまた練習会を行いました。
場所は国立、「ファミリアダンススポーツクラブ」スタジオ２（↑写真）

今月オープンしたばかりの新しい練習場。
６０坪もある広くて綺麗なスタジオでした。

さて、練習会の内容ですが、
今回はいつもとちょっと違いました。

参加されたのは５組１０人。
まずはストレッチ、今までになくしっかりやりました。

大塚先生のパートナー、沙織先生がインストラクター役。
ちゃんとマットを使い、きびしく？やらされました。

きつかったけど、気持ち良かったです。
沙織先生、ありがとさんです。

その後は大塚先生の筋トレ！
腹筋は結構きつかったですね。

筋肉痛になりそうな気がします。
呼吸法もやり、腕立てなど…

アドリブ入れながらのルンバウォークも楽しかったです。
大塚先生、ありがとさんです。

その後は通常の練習会。
スタンダードから１種目につき３曲ずつ。

それを５種目分やったら次はラテン。
これも同じよう３曲ずつの５種目を踊りました。

ふ～、いい汗かいた♪
終わったのは２時過ぎでしたね。

また近いうちに開催する予定です。
なるべく参加していきます。

では、お疲れ様でしたー。。。

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