コンペの翌日は。。。

すみよです☆

コンペの翌日は筋肉痛。
体中が悲鳴を上げています

練習していなかった訳ではなく、
どちらかと言えばまじめに踊り込みしていたんですけどね～。

やっぱり本番はいつもより頑張っちゃうみたいです。
練習では出せない緊張感があるんですよね。

コンペの時は声援もたくさんあったので楽しく踊れました。
応援して下さった皆様、ありがとうございましたぁ！！
ついついテンション上がっちゃって、逆にミスしたりも…
ごめんなさ～い！

成績もついてくれば良かったのですが、こればっかりは仕方ありません
勝負の世界ですから。

みんなそれぞれこのコンペに向けて調整してきているわけだし、
その中での結果なのでちゃんと受け止めています。

そして今日はマッサージに行きたかったけれど、
どうしてもやらないといけない用事があったので諦めました
明日は行けるかな…？

石川センセはと言うと。
風邪が相当悪化しているようです

早く治そうと、ここ数日はさすがにいつもよりは寝ているようです（普通の人くらい？）
でも蓄積された疲労は手強いようで、なかなか快方に向かってくれません。

生徒さん達に迷惑をかけないように早く治してもらわないと
なので、夕飯時にイチゴを差し入れ☆

ビタミンＣをたっぷり食べさせてみましたよ。
念のため、栄養ドリンクも冷蔵庫に入れておきました。

私は最近の食生活が合っているみたいで、すこぶる健康です
大豆食品以外にも、雑穀米やヨーグルトも毎日摂取しています。

やっぱり毎日の積み重ねって大事ですよね。
実感しています。

ダイエットがきっかけだったけど、
このまま継続していけそうです

さて、次のコンペは来月の７日。
福岡まで行ってきます。

今度はラテンとスタンダード両方エントリーしているので体力勝負になりますね。
それまでにちゃ～んと調整して、万全の体調で臨みたいと思います！

そー言えば、日付の変わった本日２月１６日は石川センセの○○回目の誕生日♪
おめでとーございます！

…まだプレゼント用意していないんだけど…
何か考えなくっちゃ！！！。。。

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