過去記事ピックアップ。。。

石川です。

今回は「過去記事ピックアップ」です。

『一人で出来るよ。。。』2007-05-06 01:45:10

今回のテーマは「一人で出来るよ」です。
もちろんダンスの練習の事。

個人レッスンの人は一人でやるしかないですね。
私が言いたいのはカップルの人達の事です。

練習場に行ったとします。
いきなり組んで練習開始なんて事、あるんじゃない。

まずはしっかりストレッチ。
その後、基本の動きやベーシックステップの練習。

出来れば、ラテンでしたら５種目のベーシックの練習をして下さい。
スタンダードも同じ、ヴェニーズを含め５種目の練習です。

だいたいみなさん、自分の次のコンペの種目の練習だけになりやすいです。
それもバリエーションをやっている人はバリエーションの練習だけ。

基本が発展してバリエーションになっている事を忘れないように。
色々な事をバランス良くやった方が絶対早く上手くなれるって！

さて、なぜかカップルでやっている人達は、
ダンスの練習は二人でやるものと、決め付けている気がします。

実際練習場を見てみるとカップルがほとんど。
一人で来ている人は少ないですね。

そしてそのカップル達は、ほとんど組んで練習しています。
ラテンでもスタンダードでもそうですね。

悪い事ではないけれど、みんな自分の練習が少な過ぎ！
二人でいいもの作るためには個々のレベルアップが必要です。

組んで踊ると言う事は、ある意味最終的な事なのです。
上手い者同士が高いレベルで融合するのが理想。

そのためには個々の練習が大切になってきます。
自分がしっかりしていないから相手への依存（文句？）が増えるのです。

カップルの人、相手の都合が悪い時、一人で練習場に行ってますか？
もしくは自宅でもいいです、自分一人で練習していますか？

相手がいなくても「一人で練習出来る」のです！
例えば家で練習するとしましょう。

まず、ストレッチは出来ますね。
あと基本の動き、これも一人で練習出来ます。

ダンスシューズを履かなくてもかまいませんし、スペースもそれほどいりません。
出来ないのは組んで踊る事（コネクション）くらいですね。

ヒップムーブメント、背中の使い方、ネックやフリーアームの練習・・・
まだまだ色々一人で出来る練習はあるのです。

要するに「やる気の問題」、その気になればどこでも出来ます。
でも駅のホームでヒップムーブメントの練習はやめておきましょう。

上達のためには地味な練習（基本）の繰り返しが大切です。
個々のレベルを上げ、質の高いダンスを心がけて下さい。。。

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