『深呼吸・・・』

息を吸うとき、交感神経が・・・

吐くときに、副交感神経が働いて、

深呼吸で、自律神経が整うらしいです

そして・・・

自律神経が整うと、

代謝もよくなるんだって

病院の先生トラオ談。