今日もとにかく・・・暑い！
明日からしばらくプールがお休みなので、しっかりと泳ぎ歩いてきました
力こぶを作りたくて、懸垂を10回ずつサークルで5回やりますが、それができないのが残念！
これから9日間は運動不足にならないようにしなければ・・・
緑化センターへ行くはずが、暑さに負けて近場巡りです
＜花＞
ブーゲンビリア
あららいいなー。オクラの花が咲いてる。そして実も
蓮がもうすぐ咲きそうです。咲いたら再挑戦します
＜タオル20回振る＞
以前新聞で読んだことをブログに書きましたが、それを実行しました
タオルを20回振るとふんわりする・・・・(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 確かにふんわりです
以前は２～３回で終わっていたのでやっぱり効果なかった
これからは「タオル20回振る」を実行しよう
＜暑さ対処は＞
もっぱらクーラーの入った一部屋へ閉じこもりですが、部屋を出たとたん熱風が襲う感じ
テレビを見ても面白くないし、ということで読書は進みます
パソコンは自分の部屋のデスクトップで動かせず、見たいけれど暑さ負け
結局夜になってようやく自分の部屋へ移動です。クーラーが効くまでは耐暑訓練です
あぁ・・・今夜も熱帯夜ですねー
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Hiroshiの画像は「カワセミその後・・」
水の中へ飛び込みました
捕ったようです。よかった！
