今朝は地面が湿っていたので夜に雨が降ったようです
時間がたつにつれきれいに晴れて、気温が上がったようであまり寒くは感じないのがうれしい
そういえば今日は大寒なのにね～
今日のタクシーの運転手さん
行きも帰りもよくおしゃべりをする方でした
帰りはさかんに「大谷談義」で盛り上がりました。しかし聞くほうも少々お疲れ～(笑)
＜鉢植えの梅＞
満開ですね～
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＜爪の健康＞ 本より
爪は加齢に伴い、爪の中の水分が低下するため、爪にも保湿が必要です
更年期以降は潤いを保つ女性ホルモンが減少し、より乾燥しやすくなります
＊ 爪の健康のために必要な栄養は、タンパク質や亜鉛。そして爪の血色をよくする鉄分も必要
カルシュウムを摂取しても爪は丈夫になりません
＊ 梅の正しい保湿ケアは化粧水を塗るのがいい。その上にハンドクリームを塗るとより効果的
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Hiroshiの画像「カワラヒワ」
