今にも雨が降りそうな天気
今日はウォーキングで今年最後の桜を「多摩森林科学園」に見に行こうと出かけてきました
ここは東京のはずれにある自然いっぱいの所。お隣の「高尾山」まで２キロの距離の場所
全国の桜が植わっており、今日は東北の桜がまだ残って、散りゆく桜の中を歩いてきました
森林浴には最適なところ。大きな木の下でアップダウンを繰り返しながら２時間の散策です
「こんな桜あるの？はじめて見た！」 そんな話をしながら見てきました
（クリックで大きくなります）
花弁が黄色～緑色の「御衣黄」も少しだけ花が残ってましたのでラッキー。見たい桜の一つでしたから
お昼頃から雨・・・の予報で心配しましたが、たいした雨にも遭わずウォーキングを楽しんできました
こんな日は人が少なく、寒かったのですが、歩いてると暖かくなり森林浴の最高の日。来てよかった～
１６０００歩。今日はまぁまぁの歩数です
＜本での感動＞
不安があるとよくないことばかり浮かんできます
そんなときは、別の場所にある楽しそうな”点”に飛び移ってみればいい
自分の性格やこだわりを変えるのは、簡単にはできません
だからこそ、気持を切り替える「きっかけ」を自分なりに見つけていきたい
両手を広げて深呼吸するだけでいいんです
そうですね。確かに・・・・
今日のＨｉｒｏｓｈｉの画像は「エナガ」 虫を捕ってます。 かわいらしい鳥ですね
